Il decluttering emotivo ci aiuta con tutti quegli aspetti che difficilmente sappiamo fronteggiare in maniera corretta come il rifiuto, la solitudine, le perdite e i traumi di varia natura, il senso di colpa, la bassa autostima e l’insuccesso.

Concentrandoci sui suoi aspetti principali, valutandoli attentamente uno per volta e capendo quali sono i comportamenti disfunzionali che mettiamo in atto, possiamo ambire a una vita più serena, a una maggiore salute mentale e, quindi, a un livello di benessere molto più elevato.